1. Zamnesia
    2. > Ricette> Tè di maca

Tè di maca

Tè di maca
LivelloPrincipiante | Livello10 min
INGREDIENTI
PORZIONI:
1
CONVERTITORE:
ozgr
Ingredienti
  • 250 ml di acqua
  • 5 gr di maca in polvere oppure 1 cucchiaio di pezzi di radice di maca essiccati
  • Facoltativo: 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero
  • Facoltativo: un pizzico di cannella o zenzero
  • Facoltativo: un goccio di latte o latte vegetale
Attrezzature
  • Un pentolino piccolo o un bollitore
  • Un cucchiaio per mescolare
  • Un colino a maglie fini (se usi i pezzi di radice)
  • Una tazza

Caldo, terroso e naturalmente energizzante, il tè alla maca è una bevanda alle erbe semplice che viene gustata da secoli nelle Ande. Preparato con la radice di maca, questo infuso confortante è apprezzato per le sue qualità nutritive e per il suo supporto a resistenza, concentrazione ed equilibrio. Che tu lo beva al mattino come spinta delicata o nel pomeriggio come pausa rigenerante, il tè alla maca è un piccolo rituale quotidiano con una tradizione ricca alle spalle.


La radice di maca ha un sapore leggero e nocciolato, con note di caramello e malto: per questo si abbina alla grande a spezie calde e aggiunte cremose. Questa ricetta resta essenziale, ma ti lascia la libertà di personalizzare la tazza in base a quanto intenso vuoi il gusto. Puoi prepararla con la maca in polvere per praticità oppure con pezzi di radice di maca per un’infusione più tradizionale.

Maca

Maca
70
9,95 €
Maca

Maca
(70)
9,95 €

Come preparare il tè alla maca

Ricetta passo dopo passo

Passo 1: Scalda l’acqua: porta a ebollizione leggera 250 ml di acqua in un pentolino o nel bollitore.

Scalda l’acqua

Passo 2: Aggiungi la maca: se usi la maca in polvere, versala direttamente nell’acqua calda e mescola bene finché non si scioglie del tutto. Se usi pezzi di radice di maca essiccati, aggiungili al pentolino e abbassa la fiamma fino a ottenere un leggero sobbollore.

Aggiungi la maca

Passo 3: Lascia sobbollire (se usi i pezzi): fai sobbollire delicatamente i pezzi di radice di maca per circa 10–15 minuti. Questo aiuta a estrarre sapore e nutrienti. Mescola ogni tanto.

Lascia sobbollire (se usi i pezzi)

Passo 4: Filtra il tè: se hai usato i pezzi di radice, filtra l’infuso in una tazza. Se usi la polvere, non serve filtrare.

Filtra il tè

Passo 5: Aggiungi sapore se vuoi: dolcifica con miele o sciroppo d’acero. Puoi anche aggiungere cannella o zenzero per una nota più calda. Un goccio di latte o latte vegetale rende il tè più morbido e ancora più confortante.

Aggiungi sapore se vuoi

Passo 6: Servi e gusta: bevi quando è ancora caldo. Il tè alla maca è perfetto al mattino o a metà giornata, soprattutto quando vuoi un’energia delicata senza il nervosismo tipico della caffeina.

Servi e gusta

Come conservarlo

Come conservarlo

Il tè alla maca dà il meglio appena fatto. Se serve, puoi conservarlo in frigorifero fino a 24 ore. Riscaldalo delicatamente in un pentolino, mescolando bene prima di berlo.

Una spinta erboristica semplice

Il tè alla maca è un modo facile per inserire la radice di maca nella tua routine, senza dover ricorrere a capsule o a polveri mescolate nei pasti. Caldo, leggermente dolce e naturalmente “radicante”, offre una spinta quotidiana confortante, ideale sia per le mattine di corsa sia per i pomeriggi più lenti. Provalo al naturale, speziato oppure cremoso, a seconda dell’umore.

Zamnesia
Zamnesia
Zamnesia è un’esperta in tutto ciò che riguarda cannabis e psichedelia. Combinando questa conoscenza specialistica con molte ore di scrupolosa ricerca, Zamnesia crea contenuti eccezionali 24 ore su 24. Grazie alla sua personalità divina, siamo orgogliosi di dire che Zamnesia è diventata il nostro punto di riferimento per tutto ciò che riguarda le sostanze che alterano la mente.
Leggi la biografia completa