Preparazione & Preparativi: Due Variabili Essenziali Per Un Viaggio Psichedelico

Quando si assume una sostanza psichedelica come i funghi magici o l'LSD, si cerca sempre di vivere un'esperienza positiva. Un elemento chiave per garantire che il viaggio risulti eccezionale è farsi trovare ben preparati.

Due variabili essenziali che incidono enormemente sul modo in cui procederà il vostro viaggio sono la preparazione e i preparativi (in inglese “set and setting”), una sorta di pacchetto unico ed indivisibile. Qui di seguito spiegheremo il loro significato e il ruolo che svolgono nel plasmare un'esperienza psichedelica. Quindi, vi daremo alcuni suggerimenti su come creare il miglior ambiente mentale e fisico per il viaggio!

PREPARAZIONE E PREPARATIVI: COSA SIGNIFICA?

Il termine “set and setting” fu coniato per la prima volta da Timothy Leary ai tempi dei figli dei fiori negli anni ’60. Ancora oggi viene usato per descrivere due importanti fattori che influenzano un'esperienza psichedelica: lo stato mentale (“preparazione”) e l'ambiente circostante (“preparativi”).

PREPARAZIONE

La “preparazione” ruota principalmente attorno a voi stessi: la vostra mentalità e il vostro stato d'animo nel momento in cui assumete la sostanza psichedelica. Potreste sentirvi felici e spensierati o preoccupati e tesi. I vostri pensieri, il vostro umore, come vi sentite in merito all'imminente esperienza psichedelica, persino la vostra salute fisica, sono tutti elementi che compongono la preparazione.

PREPARATIVI

I “preparativi” si riferiscono all'ambiente, ovvero all'atmosfera circostante e alle persone che vi stanno accanto. Ma i preparativi non si riferiscono solo agli elementi fisici, ma anche a come vi sentite all'interno di un determinato spazio. Ad esempio, alcune persone potrebbero generare vibrazioni positive o negative che influenzeranno il vostro viaggio e lo stesso vale per l'ambiente circostante. In un ambiente freddo e poco accogliente è molto più facile sentirsi a disagio e vivere un brutto viaggio rispetto ad un luogo familiare e sicuro.

L'IMPORTANZA DELLA PREPARAZIONE E DEI PREPARATIVI IN UN VIAGGIO PSICHEDELICO

La preparazione ed i preparativi possono quindi influenzare enormemente un viaggio psichedelico, ma perché queste variabili sono così importanti? Sebbene le considerazioni fatte sul “set and setting” siano valide per quasi tutte le droghe, questi fattori influiscono soprattutto sulle sostanze psichedeliche. Questo perché, a differenza delle droghe da party o dell'alcol, gli psichedelici amplificano le emozioni e i sentimenti del momento, piuttosto che cambiarli.

Pertanto, se vi sentite preoccupati o depressi, la vostra esperienza psichedelica metterà ancora più in evidenza queste emozioni negative. Per quanto riguarda l'ambiente, un luogo o una persona può creare una sensazione di disagio a tal punto da compromettere l'esperienza finale.

Anche in questo caso, è importante prepararsi per vivere un'ottima esperienza. Le sostanze psichedeliche non hanno la capacità di rallegrare una persona che si sente giù di morale. Non vi rilasseranno se vi sentite nervosi e non vi rallegreranno se siete tristi. Il vostro viaggio psichedelico farà affiorare tutti gli aspetti della vostra vita: sia quelli belli che quelli brutti.

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COME PREPARARE E PREPARARSI AL VIAGGIO NEL MIGLIOR MODO POSSIBILE

Tenete comunque presente che anche quando tutti i preparativi sembrano pianificati fino all'ultimo dettaglio, i risultati potrebbero essere diversi da quelli previsti. Dopotutto, non potrete mai sapere in anticipo cosa sperimenterete esattamente. Il tipo di psichedelico che assumerete, la dose, la vostra tolleranza e la vostra esperienza con gli allucinogeni giocheranno tutti un ruolo importante.

Ma con la giusta mentalità (preparazione) e l'ambiente idoneo (preparativi), le probabilità di vivere un'esperienza negativa saranno nettamente inferiori. Vediamo com'è possibile creare il “set and setting” migliore.

PREPARAZIONE

Quando si tratta di preparazione, l'importante è conoscere sé stessi e la propria esperienza. Se seguite il vostro istinto, il vostro viaggio non dovrebbe trovare ostacoli.

RESISTETE ALLA PRESSIONE SOCIALE

Non avventuratevi in un viaggio psichedelico se non ne avete voglia! Non lasciate che la pressione del gruppo influenzi le vostre decisioni. Se avete qualche dubbio o semplicemente non ne avete voglia, dite di no! Fare un viaggio psichedelico non è qualcosa che fate per impressionare qualcuno.

EVITATE DI PRENDERE UNO PSICHEDELICO SE VI SENTITE NERVOSI

Non prendete sostanze psichedeliche se vi sentite nervosi o tristi. Sebbene non è detto che il viaggio debba complicarsi, è sempre meglio viaggiare in uno stato d'animo positivo.

NON PRENDETE UNO PSICHEDELICO SE SIETE MALATI

Se non vi sentite bene, siete stanchi o vi siete fatti male, probabilmente gli effetti che proverete durante il viaggio saranno negativi. Quasi sicuramente vivrete delle brutte sensazioni.

CONSIDERATE IL VOSTRO STATO DI SALUTE MENTALE

Fate molta attenzione a prendere una sostanza psichedelica se avete un problema di salute mentale, soprattutto se vi rende inclini al panico o alla dissociazione. Sappiate che la storia familiare può svolgere un ruolo importante in questi casi e che alcuni problemi di salute mentale possono essere temporaneamente esacerbati dagli psichedelici.

FATE PRIMA LE OPPORTUNE RICERCHE SULLA DROGA

Ogni psichedelico è diverso. Assicuratevi di sapere cosa aspettarvi da ogni esperienza e pianificatela di conseguenza. Chiedete ai vostri amici più affidabili qualche aneddoto sulle loro esperienze, se ne hanno, ma sappiate che le persone tendono sempre ad esagerare.

LASCIATEVI TRASPORTARE DALLA CORRENTE

Non sforzatevi a controllare ogni minimo dettaglio del vostro viaggio. Pensare troppo all'esperienza e cercare di trovare un significato ad ogni cosa può impedirvi di avere delle scoperte positive. Accettate il fatto che state vivendo un'esperienza psichedelica che, per definizione, è un qualcosa di surreale e che tutto quello che proverete non dev'essere necessariamente intellettualizzato o pienamente compreso. Rilassatevi e godetevi il viaggio.

SIATE SAGGI E DOSATE CON CRITERIO

Anche se vi sentite carichi e pronti per viaggiare, fate attenzione alle dosi. Se è la prima volta che provate una sostanza psichedelica, iniziate con una dose leggera per conoscere la sua gamma di effetti. Nei successivi viaggi potete aumentare la dose per trovare il vostro punto ottimale. Prendere una “dose eroica” complicherà solo le manovre per ridiscendere con i piedi a terra se il viaggio dovesse andare storto.

PREPARATIVI

Ricordatevi che il contesto sociale è importante tanto quanto l'ambiente fisico. I preparativi sono essenziali per impostare il viaggio e possono farvi risparmiare molto disagio nel corso dell'esperienza.

LUOGO

Scegliete un luogo idoneo dove viaggiare. Uno senza distrazioni, dove vi sentiate a vostro agio e al sicuro. Se avete ancora poca esperienza con gli psichedelici, un posto familiare come casa vostra potrebbe rivelarsi il luogo migliore. Evitate i luoghi affollati e rumorosi. Un concerto rock può essere molto divertente sotto gli effetti di un'altra droga, ma con gli allucinogeni può trasformarsi in un'esperienza terribile.

IN COSA CONSISTONO I PREPARATIVI

Mettete della bella musica psichedelica, create un comodo giaciglio con cuscini e coperte, spegnete le luci ed accendete un po' di incenso. Dovremmo aver reso l'idea. La musica che sceglierete può influenzare in modo significativo l'evolversi del vostro viaggio psichedelico. Da sobri potreste gradire la musica tecno o il rock, ma per vivere una buona esperienza psichedelica vi consigliamo dei brani più rilassanti. Per evitare qualsiasi incidente di percorso, preparatevi una lunga playlist prima di intraprendere il viaggio.

SPEGNETE TUTTI I DISPOSITIVI ELETTRONICI

Spegnete il telefono e mettetelo da parte. Ad eccezione della musica o degli elementi visivi, è sempre meglio ridurre al minimo i dispositivi elettronici durante il viaggio. Fatelo senza pensarci troppo.

STABILITE UN ORARIO ED UNO SPAZIO TUTTO VOSTRO

Assicuratevi di poter viaggiare senza sorprese indesiderate, tra cui visitatori inaspettati e telefonate. Ovviamente, l'ultima cosa che vorreste avere è una visita dei vostri suoceri dopo un'ora dall'assunzione o un compito importante da portare a termine entro la fine della giornata. Prendetevi una giornata intera per godervi il vostro viaggio. Il “trip” può durare facilmente diverse ore, per cui pianificatelo di conseguenza.

CIRCONDATEVI DI PERSONE CON CUI VI TROVATE BENE

Pensate alle persone che vi circondano. Non vorrete certo viaggiare con perfetti sconosciuti, né con persone di cui non vi fidate o che non vi piacciono. Assicuratevi che le persone con cui state vivendo questa esperienza vi capiscano e approvino ciò che state facendo. In caso contrario, potrebbero provocare panico o sensazioni di paranoia indesiderate.

EVITATE DI VIAGGIARE IN UN POSTO PERICOLOSO

Inutile dire che dovrete trovare un posto completamente sicuro al momento di prendere una sostanza psichedelica. I viaggi influenzano la vostra cognizione e le vostre capacità motorie, per cui evitate i posti pericolosi. E, soprattutto, non mettetevi alla guida dopo aver assunto uno psichedelico

CERCATE UN TRIP SITTER!

Una figura molto importante. Un trip sitter con esperienza alle spalle sarà di grande aiuto se il vostro viaggio non dovesse andare secondo i piani. Potreste sentirvi confusi e non capire nemmeno cosa vi stia dicendo il vostro amico, ma la sola presenza può aiutarvi a trasformare una brutta esperienza in qualcosa di più piacevole e divertente. È importante che il vostro trip sitter abbia già vissuto un'esperienza con gli psichedelici e che comprenda ciò che state vivendo. Detto questo, il vostro trip sitter dovrebbe rimanere sobrio per tutta la durata del vostro viaggio.

Luke Sholl

Da oltre dieci anni, Luke Sholl scrive articoli sulla cannabis, sulle potenziali proprietà benefiche dei cannabinoidi e sull'influenza positiva della natura. Lavorando su numerosi testi incentrati sui cannabinoidi, pubblica un'ampia varietà di contenuti digitali, supportati da una forte conoscenza tecnica e da ricerche approfondite.

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