Integratori per il Sistema Immunitario e le Difese Naturali

Cambio di stagione, scadenze che si accavallano, treni presi al volo: le tue difese lavorano anche quando tu non ci pensi. Gli integratori per il sistema immunitario del nostro Healthshop mettono insieme funghi adattogeni come il Lion's Mane, tisane funzionali e classici della tradizione. Qui sotto trovi come funzionano e come scegliere, con spedizione veloce e discreta.

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Immune Support

Il nostro integratore Immune Support vanta quanto segue: Echinacea per rafforzare in modo naturale la salute del sistema immunitario Ginkgo per un ulteriore sostegno Arricchito con vitamine e minerali 100% naturale

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20,99 €
+24 Gift Point extra

Vitamin Complete

Ecco cosa puoi aspettarti dalla formula Vitamin Complete: Più di 20 vitamine e minerali Arricchito con luteina e zeaxantina Compresse perfettamente formulate per un facile dosaggio 100% naturale

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22,99 € 13,79 €
+26 Gift Point extra

Estratto di Cozze Verdi

Ottenuto da cozze verdi della Nuova Zelanda Arricchito con curcuma Ricco di manganese 100% naturale

31,50 €
+34 Gift Point extra

Amino Complete

Contiene 20 amminoacidi essenziali Arricchito con ferro (60% DRI per dose giornaliera*) Supporto proteico completo

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29,50 €
+32 Gift Point extra

Mineral Concentrate

Contiene oltre 10 minerali Supporto completo ed energia Arricchito con concentrato di acqua di mare 100% vegano

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20,90 €
+24 Gift Point extra

Vitamin B Complex

Vitamin B Complex: Tutte le Vitamine del gruppo B in 1 dose Adatta per vegani e vegetariani Supporta i livelli di energia Utile per umore, concentrazione & memoria Contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso

(8)
20,99 €
+24 Gift Point extra

Capsule di Curcuma ed Ortosifon

Supporta il sistema immunitario* La curcuma ha effetti positivi sul sistema nervoso* Contribuisce all’azione purificante del fegato* 100% naturale 600mg di curcuma ed ortosifon per dose giornaliera *Questi benefici per la salute derivati da ingredienti vegetali sono attualmente all’esame dell’Autorità Europea per la...

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25,99 €
+28 Gift Point extra

Capsule Omega 3

Agisce positivamente sul cuore Il DHA fa bene alle funzioni cerebrali Fa bene alla vista Con vitamina E per integrare gli antiossidanti

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20,99 €
+24 Gift Point extra

Maca

Originario delle montagne andine, il Maca è una pianta resistente e versatile le cui radici sono state utilizzate durante l'intero impero Inca. Si tratta di un cibo esclusivo delle classi superiori ed era la ricompensa per i guerrieri migliori. E per una buona ragione: il Maca è estremamente nutriente e aumenta l'energia: provatelo! 80 Grammi

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9,95 €

Vega Omega

Esclusiva formula Omega-3 vegana Ricavato da olio di alghe Sostegno completo 100% naturale

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25,99 €
+28 Gift Point extra

Capsule di Maca

Utile per aumentare la libido* Aiuta a mantenere sano il sistema riproduttivo maschile* Supporta le prestazioni fisiche e mentali* 100% naturale Superfood *Queste indicazioni sulla salute, basate su ingredienti vegetali, sono attualmente sotto esame dell'EFSA.

(8)
25,99 €
+28 Gift Point extra

Tintura di Funghi Power 5 (Foodsporen)

Cercate un integratore alimentare a base di funghi completo e bilanciato? Power 5 di Foodsporen è una tintura altamente concentrata che contiene gli estratti di 5 funghi super-nutrienti, inclusi il Criniera di Leone, il Cordyceps, il Chaga ed altri.

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29,95 €

Tintura Di Funghi Criniera di Leone (Foodsporen)

Non è un caso che il nome di questo fungo derivi dal suo aspetto simile alla criniera del leone. Ma l’aspetto non è tutto: con i suoi potenziali effetti energizzanti e di lucidità mentale, non c’è da meravigliarsi che questo umile fungo sia così conosciuto. Ora disponibile in una pratica tintura, puoi portare con te la criniera del leone ovunque tu vada.

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29,95 €

Tintura Di Funghi Chaga (Foodsporen)

Il fungo chaga è ricco di antiossidanti e promuove un sistema immunitario sano. Sebbene questo fungo sia spesso usato per preparare un tè, ora puoi provare tutto ciò che il chaga ha da offrire in una tintura pratica e versatile. Che tu sia spesso in viaggio o stia cercando un modo semplice per assumere il chaga a casa, queste tinture estratte con sapienza sono proprio quello che ti serve.

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29,95 €

Alchechengio peruviano biologico

Ricco di sostanze nutritive Ricco di vitamine A & C Contiene riboflavina, tiamina e niacina Ricco di minerali come ferro e fosforo 100% naturale

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10,99 €

Polvere biologica di maitake (Grifola frondosa)

Utilizzato in un’ampia gamma di cucine Facile da dosare Chiamato “fungo danzante” 100% naturale

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27,99 €

Citrato di Magnesio

Può aiutare a ridurre la mancanza di energia Aiuta il corpo a costruire proteine Abilita e regola la funzione muscolare 100% naturale

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15,99 €
+18 Gift Point extra

Calcio, Magnesio & Zinco

Con i benefici di calcio, magnesio e zinco, queste compresse sono ideali per un uso quotidiano e si adattano facilmente ad una routine già esistente. Questi elementi offrono comprovati vantaggi per la salute, come il supporto a funzione nervosa, salute delle ossa e sistema immunitario. Queste compresse sono facili da deglutire e perfette in viaggio, a casa o sulla scrivania al lavoro.

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10,50 €
+12 Gift Point extra

Polvere biologica di proteine di canapa (48%)

Eccellente fonte di proteine non animali (48%) Carica di vitamine e minerali 100% biologica Molto più che semplici proteine! La stessa nutrizione in versione integrale: i Semi di canapa interi biologici.

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17,99 € 10,79 €

Vitamina D3 Vega

La vitamina D è importante per la composizione delle ossa Supporta il sistema immunitario È importante per il mantenimento dei muscoli Da fonti 100% vegane

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20,99 €
+24 Gift Point extra

Vitamina C

Vitale per un organismo sano Sostiene il corpo Supporta il sistema immunitario Fonte affidabile di vitamina C per uso quotidiano

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10,94 €
+12 Gift Point extra

Vitamina E in Capsule Softgel

Vitamina E: Protegge dai danni ossidativi dei raggi UV e dell'inquinamento atmosferico È un efficace antiossidante Supporta il sistema immunitario Mantiene sane le arterie

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31,50 €
+34 Gift Point extra

Cromo Picolinato

Supporta il tuo metabolismo in modo naturale! Promuove una sana regolazione della glicemia 100% cromo picolinato — facile da digerire! 1 compressa = 500% della dose giornaliera raccomandata di cromo.

10,50 €
+12 Gift Point extra

Capsule di Funghi Power 5 (Foodsporen)

Le Capsule di Funghi Power 5 racchiudono un accurato mix delle 5 specie di funghi più popolari attualmente in commercio. Questa combinazione offre molti potenziali effetti sul benessere. Disponibili in flacone da 60 capsule, per introdurle agevolmente nella propria routine quotidiana.

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32,95 €

Tintura di Funghi Criniera di Leone (Mushinto)

A lungo usato nella medicina tradizionale cinese, il fungo Lion’s Mane è apprezzato per gli effetti di concentrazione e lucidità mentale che ti consentono di sfruttare al meglio la giornata. È oggi possibile sperimentare gli effetti di Lion’s Mane in viaggio, al lavoro o a casa con questa comoda tintura. Basta metterne tutti i giorni alcune gocce sotto la lingua, sui cibi preferiti o nel...

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39,95 €

Capsule di Fungo Criniera di Leone (Foodsporen)

Cosa vedi quando pensi alla parola “fungo”? Probabilmente uno stelo, un grande cappello ed alcune lamelle, giusto? Bene, quando si tratta di forma, la criniera di leone va controcorrente. Questa splendida specie presenta lunghe spine bianche che pendono dal suo corpo fruttifero. Pieno di molecole interessanti, questo fungo si è guadagnato il suo posto tra i più popolari del pianeta.

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32,50 €

Tintura Di Funghi Reishi (Foodsporen)

Il fungo reishi è utilizzato da lungo tempo nell’Asia orientale per alcuni ottimi motivi. Ora anche tu puoi sperimentare i suoi benefici con questa pratica tintura del team di Foodsporen. Facili da usare, di lunga durata e con molte applicazioni diverse, queste tinture estratte da esperti si fanno subito amare. Questa è una tintura che dovrebbe considerare chi vuole rilassare i nervi.

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29,95 €

Tintura di Funghi Reishi (Mushinto)

L’uso del fungo Reishi risale a molte migliaia di anni fa. Usato per la sua azione lenitiva e rilassante, non è difficile capire perché abbia trovato una sua collocazione anche nei frenetici tempi moderni. Grazie a questa tintura facile da usare, non è mai stato così semplice apprezzare ciò che il fungo Reishi ha da offrire. Perfetta da portare in viaggio e con una vasta gamma di...

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43,95 €

Ashwagandha

L’ashwagandha è un’erba usata da millenni nella pratica olistica tradizionale indiana ed ora anche tu puoi provarla. Realizzato con puro estratto di radice di ashwagandha Uno degli adattogeni più noti al mondo Effetto regolatore dello stress e calmante* L’ashwagandha può contribuire alla crescita della massa muscolare* L’ashwagandha...

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19,99 € 11,99 €
+20 Gift Point extra

Capsule di Fungo Reishi (Foodsporen)

Il fungo Reishi ha resistito alla prova del tempo. Le culture antiche apprezzavano il fungo per i suoi attributi spirituali e, al giorno d’oggi, molte persone apprezzano il fungo per le stesse ragioni. Le Capsule di Fungo Reishi rendono super facile l’inclusione di questa specie nella dieta quotidiana. Basta consumare 1–2 capsule da 400mg al giorno per scoprire quali effetti ha in serbo per...

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32,50 €

Rhodiola & Ginseng

Il nostro integratore Rhodiola & Ginseng è ricco di composti che agiscono in modo diverso sul nostro corpo. Ricco di rosavina e salidroside Prendere da 1 a 3 capsule al giorno Il ginseng è molto popolare come integratore Adatto ai vegetariani

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22,99 €
+26 Gift Point extra

Capsule di Fungo Chaga (Foodsporen)

Stai cercando di sfruttare il potere dei funghi? Se è così, devi aggiungere il chaga al tuo regime. Venerato dagli sciamani siberiani e dalle antiche culture dell'estremo nord, questo sclerozio ospita una vasta gamma di molecole affascinanti, inclusi triterpeni e cannabinoidi! Usa queste capsule estratte con maestria per una potente botta quotidiana di chaga.

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32,50 €

Tintura di Funghi Chaga (Mushinto)

A lungo sfruttato per i suoi antiossidanti e il potenziale di influenzare positivamente il sistema immunitario, non c’è da meravigliarsi se le persone si rivolgono ancora al fungo chaga per i suoi benefici. Oggi non è mai stato così facile provare il chaga a casa ed in viaggio grazie a questa comoda tintura di chaga ad alta qualità ed estratta con sapienza. Proprio quello che stavi...

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45,95 €

Clorella e Spirulina

Aiuta la digestione* Antiossidante Naturale* Ricco di vitamine e minerali Aiuta l’azione depurativa del fegato* Supporta il sistema immunitario* *Questi benefici per la salute derivati da ingredienti vegetali sono attualmente all’esame dell’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA).

(1)
27,99 €
+30 Gift Point extra

Estratto di Ginkgo Biloba

Il Ginkgo biloba è l’albero vivente più antico del pianeta, rimasto invariato per circa 170 milioni di anni. Le foglie di questa specie contengono molti composti e sono utilizzate nella pratica olistica tradizionale da millenni. Conosciuto anche come “albero di capelvenere”. Ricco di flavonoidi e terpenoidi Assumere una o due capsule da 240mg al giorno...

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27,99 €
+30 Gift Point extra

Compresse di MSM (Metilsulfonilmetano)

Forma di zolfo bioattiva 1000mg per compressa 90 dosi

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15,90 €
+18 Gift Point extra

Scutellaria

La Scutellaria lateriflora è un piccolo fiore violetto comune nelle regioni temperate di tutto il mondo. Ora potete acquistare estratto di Scutellaria lateriflora in forma di capsule. Membro della famiglia della menta Il genere scutellaria è anche noto come “skullcap” Arricchito di vitamina B3 Prendere fino a 2 capsule al giorno

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18,99 €
+20 Gift Point extra

Natural Detox

Caratteristiche della nostra miscela Natural Detox: Ricco di cardo mariano Contiene curcuma, un antiossidante naturale BioPerine® con molteplici benefici per il benessere 100% naturale

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23,99 €
+26 Gift Point extra

Galanga minore (Alpinia officinarum) 50 grammi

La galanga minore fa parte della famiglia dello zenzero (Zingiberaceae) ed è comunemente usata in molte culture nel sud-est asiatico come ingrediente per cibi e bevande, così come nelle tradizionali preparazioni erboristiche. La galanga è parente stretta della curcuma ed ha un sapore molto forte, simile allo zenzero ma molto più intenso dello zenzero normale.

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8,90 €
+10 Gift Point extra

Ginseng (Panax ginseng) 25 grammi

Il Panax ginseng, ginseng asiatico, o semplicemente ginseng, è la radice di una pianta perenne originaria dell'Asia orientale. Ricco di preziosi composti fitochimici, il ginseng vanta un lungo passato come rimedio erboristico tradizionale. Il ginseng in polvere si ottiene essiccando e macinando la radice della pianta, e può essere mescolato a frullati, succhi, tè, ed altre bevande.

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12,50 €
+14 Gift Point extra

Ashwagandha (Withania somnifera) 50 grammi

Spesso chiamata “ginseng indiano” o “ciliegia d'inverno”, l’ashwagandha è una pianta le cui radici o foglie sono usate da migliaia di anni nell’Ayurveda. Il suo nome botanico è Withania somnifera, ed è originaria dell’India, del Medio Oriente e di alcune parti dell’Africa. Che tu scelga la polvere o le radici sminuzzate, è facile aggiungere questa erba alla tua dieta.

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5,50 €
+6 Gift Point extra

Fave di cacao crudo biologico

Contengono più antiossidanti di molti altri superfood Eccellente fonte di ferro e magnesio Ricche di calcio Ingrediente versatile in cucina, non solo per ricette dolci

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39,99 €

Polvere biologica di Camu Camu

Ricco di vitamina C 100% naturale Raccolto a mano Ricco di antiossidanti

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14,99 €

Polvere di fungo prataiolo (Agaricus campestris)

Ricco di sostanze nutritive Con naturali effetti antiossidanti Ricchi di vitamina C Ottima alternativa al sale

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21,50 €

Bacche di Goji biologiche

Deliziose ed altamente nutritive Ricche di antiossidanti Ricche di vitamine A e C e ferro 100% naturali e biologiche

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10,99 €

Estratto Biologico di Cordyceps (Cordyceps Sinensis)

Lunga storia d'uso nelle pratiche olistiche tradizionali in Cina Contiene almeno il 30% di polisaccaridi Biologico e privo di OGM Ricco di nutrienti Facile da usare e da dosare

(1)
79,99 €

Clorella Biologica in Polvere

Ricca di sostanze nutritive Ricca di omega-3 Ricca di vitamina C Potente antiossidante Buona fonte di proteine

(2)
14,99 €

Estratto di fungo criniera di leone (Hericium erinaceus)

Ottima fonte di proteine vegetali Ricco di carboidrati e fibre Contiene ericenoni ed erinacine 100% naturale Contiene almeno il 30% di polisaccaridi

(7)
74,99 €

Matcha Biologico in Polvere

Ricco di antiossidanti 100% biologico Contiene numerosi polifenoli Ricco di amminoacidi e minerali

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12,99 €

Polvere di fungo orecchio di Giuda (Auricularia judae)

Contiene fibre Ricca di sostanze nutritive Biologica e priva di additivi Ricavata dai corpi fruttiferi dei funghi coltivati

26,99 €

Estratto Biologico di Chaga (Inonotus obliquus)

Ricco di nutrienti Altamente concentrato 100% naturale Contiene almeno il 30% di polisaccaridi

(1)
74,99 €

Polvere biologica di spirulina

Ricca di proteine vegetali Ricca di vitamine del gruppo B Fonte naturale di antiossidanti 100% naturale

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4,99 €

Polvere biologica di moringa (Moringa oleifera)

Ricca di vitamine e minerali Fonte naturale di amminoacidi Ricca di antiossidanti 100% biologica

(3)
8,99 €

Polvere di fungo esca del fuoco (Fomes fomentarius)

Lunga tradizione d'uso in pratiche legate al benessere Completamente naturale e biologica Prodotta interamente con corpi fruttiferi di funghi Priva di additivi e OGM

29,99 €

Criniera di leone (Hericium erinaceus) granulato

Prodotto biologico certificato, privo di allergeni e additivi Eccellente fonte di amminoacidi e minerali essenziali La forma granulare consente un facile dosaggio ed uso in cucina Vanta secoli di utilizzo nelle pratiche olistiche e culinarie cinesi

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25,99 €

Polvere biologica di Haritaki (Terminalia chebula)

Ampiamente utilizzata nell'ayurveda Prodotto biologico certificato Facile da dosare e consumare

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11,99 € 7,19 €

Estratto di Reishi (Ganoderma lucidum)

Pilastro della tradizione olistica orientale Considerato “il fungo dell'immortalità” in Asia Ricco di beta-glucani, triterpenoidi ed antiossidanti Contiene almeno il 30% di polisaccaridi 100% naturale

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84,99 €

Acai biologica liofilizzata

Ricca di antiossidanti Ricca di fibre Contiene acidi grassi omega 3, 6 e 9 Buona fonte di vitamine A e C e calcio

(5)
17,99 €

Polvere biologica di baobab

6 volte più antiossidanti del ribes nero 6 volte più potassio delle banane 2 volte più calcio del latte

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12,99 € 7,79 €

Miscela biologica di 7 funghi

Ricca di vitamine, antiossidanti e minerali Prodotto biologico certificato Certificazione Halal In polvere per un facile dosaggio

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22,99 €

Polvere biologica di amla

L’amla occupa un posto speciale nell’ayurveda per le sue proprietà nutritive. Queste sono le qualità più interessanti di queste bacche: Ricche di numerosi minerali Contengono polifenoli antiossidanti Fonti di fibra alimentare

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8,99 €

Polvere biologica di zenzero a bassa carica batterica

Utilizzato nelle pratiche erboristiche da migliaia di anni, lo zenzero contiene numerose sostanze nutritive, tra cui: Gingeroli bioattivi Antiossidanti, come lo zingerone Elevate quantità di beta-carotene Alti livelli di curcuminoidi

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10,99 €

Semi di canapa interi biologici

Super nutrienti Ricchi di acidi grassi omega 3 e 6 Eccellente fonte di proteine vegetali Ricchi di vitamine e minerali 100% naturali Costruiscici intorno un rituale serale, con il Tè Rilassante alla Canapa senza caffeina.

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6,99 €

Tè all'Ibisco

Con un attraente colore rosso intenso, il tè all'ibisco non è solo bello da vedere, ma anche saporito! Con aromi leggermente aspri, aggiungi semplicemente i fiori secchi nel tuo infusore per tè ed immergili in acqua calda. Una volta preparato, puoi aggiungere un po' di zucchero o miele per addolcire l'asprezza, se necessario. Puoi anche berlo freddo in estate per rinfrescarti.

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4,95 €

Tè Chai allo Zenzero

Se ami il sapore e le proprietà dello zenzero, il nostro tè chai allo zenzero sfuso è la scelta perfetta. Ha un sapore pepato e leggermente dolce ed un colore ambrato chiaro. Fantastico da sorseggiare tutti i giorni, questo tè nero può diventare la tua bevanda preferita al mattino grazie al suo contenuto di caffeina di cui molti di noi hanno bisogno appena svegli.

(11)
6,95 €

Tè alle Bacche di Goji

Caldo o ghiacciato, il nostro tè alle bacche di goji senza caffeina soddisferà sicuramente ogni appassionato di tè. I sapori fruttati e l'intenso colore rosa confetto rendono questa bevanda affascinante. Questa miscela di bacche di goji, mela, pera e boccioli di fiori farà al caso tuo. Aggiungi un po' di zucchero o miele per addolcire la bevanda o un pizzico di limone per renderla più...

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7,50 €

Tè Cinese al Gelsomino “Perle di Drago”

Ciò che distingue il tè cinese al gelsomino “perle di drago” sono il colore giallo pallido e gli aromi pungenti. Le foglie di tè verde e i fiori di gelsomino sono arrotolati insieme assumendo l'aspetto di perle verdi. L'aroma dolce e floreale del gelsomino accompagna magnificamente il tè verde, creando una bevanda deliziosa da servire calda o fredda. Una dose di caffeina mattutina o...

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25,99 €

Estratto di Quercetina

Potente antiossidante Arricchito con zinco e selenio 100% vegano Flavonoidi vegetali al 100%.

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25,99 €
+28 Gift Point extra

Tè Indiano Masala Chai

Se vuoi bere qualcosa con un po' di grinta e carattere, il Tè Indiano Masala Chai è una miscela perfetta per te. Con grani di pepe rosa, chiodi di garofano, cannella, zenzero e cardamomo, questa bevanda avvolge i sensi con i suoi forti aromi. È anche privo di caffeina, lattosio e glutine e può essere gustato in qualsiasi occasione. Puoi anche servirlo freddo con ghiaccio.

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8,99 €

Tisana di Erbe Detox

La lista di ingredienti della Tisana di Erbe Detox è lunga e ciascuno offre i suoi potenziali benefici. Insieme, non solo creano una bevanda saporita, ma agiscono in sinergia per accompagnare i vostri rituali quotidiani di benessere. Potete gustare questo mix aromatico in ogni momento della giornata ed è un'ottima scelta per cominciare la mattina.

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6,95 €

Tè Taiwan Oolong Finest

Ottenuto da speciali cultivar di tè coltivate e lavorate secondo la tradizione taiwanese, questo speciale tè oolong è ricco e corposo. Il suo sapore combina sfumature floreali e fruttate con ricche note tostate di nocciola, determinate da uno speciale processo di fermentazione che produce un tè delizioso e perfetto per ogni momento della giornata.

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8,50 €
+8 Gift Point extra

Gocce di Cacao Crudo - Ecuador

Queste gocce di cacao di qualità cerimoniale provengono dalle fave di cacao Arriba Nacional dell’Ecuador. Se hai voglia di una tazza di cacao caldo o desideri celebrare una cerimonia del cacao, queste gocce sono perfette.

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29,99 €

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Come sostenere le tue difese immunitarie

Le difese si costruiscono con sonno, movimento e piatti veri. Gli integratori arrivano dopo, ad accompagnare quelle abitudini, e chi te li vende come bacchette magiche ti sta prendendo in giro. Vediamo cosa c'è dentro questa selezione e come usarla bene.

Parti dallo stile di vita, poi aggiungi il resto

Il sistema immunitario risponde a come vivi: quanto dormi, quanto ti muovi, cosa mangi. Gli integratori entrano in gioco quando la base c'è già e vuoi dare continuità alla routine, soprattutto nei periodi in cui lo stress si accumula. La regola pratica che diamo sempre: scegli un prodotto, prendilo ogni giorno per un mese, e solo dopo valuta. Se il tuo problema principale è recuperare la notte, dai un'occhiata anche alla categoria sonno.

I funghi adattogeni: dal Lion's Mane al reishi

Il Lion's Mane (Hericium erinaceus) è il più richiesto: le capsule di criniera di leone contengono 400 mg di estratto 8:1 ricavato dai soli corpi fruttiferi. Il reishi e il cordyceps arrivano come estratti standardizzati ad almeno il 30% di polisaccaridi, la famiglia dei beta-glucani che rende questi funghi interessanti per la ricerca. Capsule o tintura? Le capsule vincono sulla precisione della dose, la tintura si infila ovunque: poche gocce sotto la lingua o nel caffè e hai finito.

Tisane e tè funzionali: goji e ibisco

La tisana all'ibisco è rosso rubino e piacevolmente aspra, il tè alle bacche di goji è fruttato e senza caffeina. Nessuna tisana sostituisce un estratto concentrato, questo va detto, ma trasforma la routine in qualcosa che aspetti con piacere. Ed è proprio quello che fa durare un'abitudine.

Vitamine e minerali di supporto

Qualche numero concreto: lo shilajit porta il 20% di acido fulvico e selenio aggiunto, e il selenio contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, una delle poche indicazioni approvate a livello europeo. La tintura Power 5 aggiunge vitamina D3 e B6 al 15% dell'apporto di riferimento accanto ai cinque funghi. Le bacche di goji, infine, sono ricche di vitamina A e C. Piccole cose, prese ogni giorno: è così che questa categoria va usata.

Domande frequenti sugli integratori immunitari

Quali funghi scegliere per il sistema immunitario?

Reishi, chaga, shiitake e Lion's Mane sono i più studiati, soprattutto per i loro beta-glucani. Se non vuoi scegliere, le miscele come Power 5 coprono cinque specie in una capsula.

Meglio capsule o tintura?

Le capsule dosano con precisione e non hanno sapore. La tintura è più flessibile: gocce sotto la lingua, nel caffè o nel tè. Conta solo quale delle due userai davvero ogni giorno.

Dopo quanto tempo si vedono i risultati?

Dai a ogni prodotto un mese di uso quotidiano prima di giudicarlo. Nascono per la costanza, e chi promette effetti immediati sulle difese merita diffidenza.

Le tisane servono davvero a qualcosa?

Una tisana è meno concentrata di un estratto, inutile girarci intorno. Il suo valore è un altro: rende la routine piacevole, e una routine piacevole è una routine che mantieni.